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2017-06

冷やし中華と6/13の朝ラン(5km) - 2015.06.13 Sat

晩ごはんですら思い浮かばないのに・・ランチか~(+_+)

で、結局またまた冷やし中華。夏はまだ始まったばかりなのに・・こればっかり。^^; 豚肉がなかったので、胡瓜、茗荷、大葉、錦糸卵、カニカマです。

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豚肉無しでも全然OKでした!^^

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順番は前後しますが、今日は早朝から夫が90分のLSDランへ、私はそんなに走るつもりではなかったので、少し遅めのスタートで朝ランへ。

夫が家を出るときに起こしてもらって、二度寝しつつ起きてスタート。ちょうど折り返す頃に夫とバッタリ会いました。カメラを持ってくれていたので、写真を撮ってもらえました。^^

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本日のウェアは上下NIKEです。

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この時期はやっぱり早起きして朝ランですね☆

Start:6時47分 Time:30分35秒 平均:5分59秒 距離:5.12km
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晩ごはんは近所のデパートの中華レストラン「桃谷楼」で外食でした♪ 海鮮あんかけ焼きそば。夜も麺・・。^^;

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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