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2017-11

8/2の朝ラン(8km)とタイツの上のランパン。 - 2015.08.02 Sun

「うちの畑でね、農作業してたんですよ。 そしたら、急 にクラクラしちゃって、タイヘンですよ、タイヘン。」

大塚製薬 OS-1 のCM「ストップ脱水、ストックOS-1」篇。

一つ間違えたらヤバかったであろう状況なのに、所さんのあのセリフ。ユルイ感じがとても好きです。脱水症状でいつぞやのマラソン大会のゴールで倒れた夫も、このCMが好きです。夫が倒れた時、OS-1を3本一気に空けましたが、普通の水と違って身体にどんどん吸収していくと同時に、朦朧としていた意識がクリアになったと言っておりました。

真夏の朝ランは距離も短いのでドリンクを持って走ることはしませんが、走る前は、起き抜けのコップ1杯の水と、コップ1杯のスポーツドリンクを飲んでいます。

そして今朝も夫に起こされ朝ランへ。(もはや自分で起きる気ナシ・・orz)

言うまでもなく暑いです。Garminデータによれば27度。
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今日は北コース。葡萄の色づき具合を見に行きます(笑)

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収穫までまだ少し時間がかかりそうです。ちなみにこの葡萄はカフェの駐車場と歩道を仕切ったところに植えられているのですが、ケーキの材料に使われるのでしょうか?^^

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落ちた栗の色が変わっていました。

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今朝も朝ランしている人とたくさんすれ違いました。

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ヤバイ!日差しが・・。(><; こんな恰好していますが、一応日焼けは気にしています。

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Start:5時42分 Time:45分54秒 平均:5分42秒 距離:8.06km
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本日のウェアは上下ステラでした。

タイツの上にランパンを履くか・履かないかは、タイツの素材感と上に合わせるウエアで決めています。タイツの素材が薄い場合は必ず履きますし、このタイツはしっかりした素材なので、写真のようなぴったりフィットのTシャツと合わせる場合には1枚で履いています。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住43歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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