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2017-09

9月の総ラン距離と秋刀魚の晩ごはん。 - 2015.10.01 Thu

この秋初☆秋刀魚です。
と、いきなり秋刀魚の向きが逆ですが・・・(><)

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休みだったので簡単メニューですがいろいろと作りました。^^ たっぷりの大根おろしとスダチを添えて、脂ののった秋刀魚は1匹100円でした。

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半端のモヤシを使い切りたくて作ったピーマンとウィンナーの炒めもの。オイスターソースと酒・醤油少々で味付けしました。^^

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ネバネバ系の嫌いな夫は食べないので私だけ。(-_-;

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半端野菜たっぷりのお味噌汁。かぼちゃ、ゴボウ、大根、人参、薄揚げ、小松菜入り。^^

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出汁まき卵。ちょっとメニュー?量?多すぎた・・(><)

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一昨日も作りましたが、珍しく大きな舞茸が売っていたので、またまたグリルしました。大根おろし+ポン酢+大葉で和えています。

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先日、実家の母と梅田阪急に行ったとき、便利だから、と買ってくれた半月盆。大きさはちょうどいいし、手触りもいいし、表裏使えます。^^ 

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以前、5分の1くらい価格で長方形のお盆は持っていたのですが、だんだん反り返ってきて使いずらくなりすっかり出番がなくなりました。。(-_-; これを機に捨てました。安物買いのなんとやら・・ですね。トホホ。

+++9月の総ラン距離+++
いつも100kmあれば御の字でしたが、9月はウルトラマラソンがあったので150km超えました。^^;

177.3km (12/30日)

レポートは明日UP予定です☆

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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