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2017-08

10/15の晩ごはんと夕方ラン(8km) - 2015.10.15 Thu

ダイエット始めました。せっかく筋トレしても見た目が変わらない。体脂肪を落とさないとやっぱり駄目なんだと。今日は古代米ごはんですが、お米を水につけ置く時間があるときはなるべく玄米にしてます。(^^;

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4月の津山加茂郷マラソン前はお菓子も節制していたのに、マラソンが終わってからはすっかりお菓子生活の逆戻り。これから奈良マラソンに向けてまた節制することにしました。夫もズボンがキツイらしい。
(-_-;

今日の秋刀魚は一尾80円☆^^
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すっかり定番化した豚肉とモヤシの和からし醤油炒め。作り方はコチラです。

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12月の奈良マラソンに向けてスピード練習もしなくては。そのためにももっと引き締まった身体になりたい!(><) ウェアはALLステラです☆

Start:16時24分 Time:44分40秒 平均:5分34秒 距離:8.01km
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応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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私もお菓子生活止められず(~_~;)
私もえどさんと一緒に、お菓子生活今日から止めます!

ご近所のチャオさんへ☆

こんばんは!お菓子・・・なんでやめられないのでしょうね。(><)
よく考えると、大してお腹も空いてないのに、口が寂しいのかついつい・・(汗)お互いに頑張りましょう!!


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ねっとり里芋と手羽先の白味噌煮。 «  | BLOG TOP |  » 2015年あざいお市マラソンレポート

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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