topimage

2017-07

10/31の生駒市内で朝ラン合同練習(9km) - 2015.10.31 Sat

今日は夫の同僚4人と合同で、生駒市内で朝ランしてきました。コースは夫同僚のHさんお気に入り、アップダウンのみの周回コースです。写真は途中で出会ったネコ。

ニャンや?
15103101.jpg

奈良県内では平均年収が一位の生駒市。住民税はなんと関西では芦屋に次いで第二位らしい。走りながら随所でエリアの格差を感じました。(-_-;

15103102.jpg

1周2km弱アップダウンコースを1時間で走れるだけ走ります。これが・・自宅の近所の坂道周回コースよりもキツイ!

15103103.jpg

最初の1~2周は新鮮な景色を見ながら、2駅違うだけで随分変わるもんだな、と思いながら走っていましたが・・

15103104.jpg

1時間も走ればアップダウンでゼェゼェハァハァ。(+_+)

15103106.jpg

ここは登山道への入口。夏には蛍が出るらしい。ただ・・・蛍以外のものも出そうな感じでした(汗)

15103105.jpg

あ!!ネコ発見~☆

15103109.jpg

すごいメンチを切られました(笑)

ニャンやねん。
15103110.jpg

2~3日前の天気予報では今日は雨予報でしたが結局快晴に。長い間、雨が降ってないのでさすがに心配ですね。

15103108.jpg

「あと何周すんの?」「もうエエか・・・」

15103107.jpg

待ち合わせ場所の生駒駅前に到着~。たまに違うコースも新鮮でいいですね。本日のウェアはすべてステラでした☆

Start:8時56分 Time:56分07秒 平均:6分09秒 距離:9.12km
151031011.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

炒飯と11/1の朝ラン(10km)と10月の総ラン距離。 «  | BLOG TOP |  » モヤシと豚肉の蒸し煮と10/30のNEWウェアで朝ラン(7km)

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (257)
ラン (475)
マラソン大会 (136)
旅ラン (27)
国内旅行 (79)
海外旅行 (52)
お気に入り(ラン) (112)
お気に入り(キッチン) (37)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (47)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (101)
[2.肉] (126)
[3.魚・貝類] (46)
[4.ごはん・麺類] (142)
[5.イモ類] (26)
[6.スープ] (13)
[7.その他] (94)
未分類 (88)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR