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2017-06

奈良マラソン試走ラン☆白川大橋~天理(16km) - 2015.11.28 Sat

今週も先週に引き続き、奈良マラソン本コースの試走に行ってきました。前回の試走ランで夫がコケて、脚を痛めて走ることができなかった白川大橋~天理までのコースです。

白川ダムに車を停めてGO☆
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いきなり白川大橋には行かず、前回夫が走れなかった地点からスタートするために2kmほど戻ります。

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ここはコース外です。

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本コースに戻ってきました。ここからは緩やかな上り坂が続きます。

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この先で奈良マラソン公式サポーター、今の葉狂志郎さんが応援してくれます。

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この坂道、初めて走った時はかなりキツかったのですが、今年で4回目。試走ランも含めると、もう10回は走っているので、さすがに走り切ることができるようになりました。

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本番はこの門を通って天理大学の白川キャンパス内を走ります。

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試走ランでは白川ダムへ迂回します。

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釣りをしている人がたくさんいました。

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白川ダムを抜けて白川大橋へ向かいます。

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奈良マラソン本番、この橋の上がいちばん寒いです。(><)

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橋の上からの景色。当日もこれくらい晴れますように。^^

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橋を過ぎると下り坂、天理市内に入ります。

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今日も試走ランナーとたくさんすれ違いました。

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先週、色づいた葉をつけていた木はすっかり枝だけになっていました。

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ここの銀杏もほとんどの葉が落ちていました。

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天理大学を過ぎて・・・

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ここはまだ残っていました☆ 実は、ここで年賀状用の写真撮影をしようと思っていたのですが・・

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思っていたほど葉がたくさん残っておらず、アテが外れました。写真どうしよう~・・。(+_+)

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白川大橋に戻ります。本番では27kmくらいでここからキツイ上り坂です。本番ではたくさんの人が歩いています。

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今日は距離が短いのでもちろんのこと、先週の試走でも止まらず走り切ることができました。^^

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試走ランナーはこの坂道がいちばん多いです。

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お二人を追い越してダムに戻ります。

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お疲れさま~!もうお昼を過ぎていました。お腹空いた・・・(+_+)

Start:10時24分 Time:1時間33分 平均:5分51秒 距離:16.01km
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白川ダムの運動場隣接の駐車場です。
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本日の試走コースです。
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今回は見事にスピード練習をしておらず。このまま本番当日を迎えることになりそうです。

練習は週末のみの夫。今回の目標は「完走」、私はその時の気分で走ると思います。あ、いつもと同じか。(-_-;

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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