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2017-10

奈良マラソン目標タイムと手抜き晩ごはん。 - 2015.12.08 Tue

本日の手抜き晩ごはんです。パスタソースはレトルトです。

P1320624.jpg

サラダはブロッコリーとベビーリーフ。^^

P1320623.jpg

そして・・奈良マラソンまであと5日。目標タイムどうしよう。決めようか、決めずに走ろうか。ガーミン持つのやめようか。

いろいろと考えましたが、去年、何も目標を作らず走って少し後悔したので、とりあえず昨年のガーミンデータを参考に目標タイムを作ってみました。

15120801.jpg

・・微妙なタイム(笑)

ホントは4時間10分としたかったのですが、ここから3分縮めるのは無理。この目標タイムですら、1回でもトイレに行けば達成できない可能性大。(><;

意思が弱い上に気分屋なので、や~めた。となるかもしれませんが(汗)とりあえずこのペース配分表を見ながら、どれだけ貯金できるか?を意識しながら走るつもりです。^^

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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● COMMENT ●

楽しんできてね

いよいよですね。お天気はよさそうですね。
もしかして、自己ベスト出ちゃいましたなんて感じになるのではないかと、私は密かに思ってますけどねー。楽しく走れたらいいですね。レポートを楽しみにしています。

ヨッシーさんへ☆

こんばんは♪応援コメントありがとうございます!^^*

ヨッシーさんにはなんだか見透かされているようで(笑)夫にも「オマエはいつも三味線弾くからな(不安や~の言葉は)信用してない。」と言われました。ベストを尽くしてきます!!


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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