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2017-08

とろ~り卵とじうどんと1/4の朝ラン(6km) - 2016.01.04 Mon

いつぞや作った卵とじうどん。餡のとろ~り具合って、水溶き片栗粉の調整が難しいのですが、ブログを書き始めて何度か作っていくうちに、いいとろみ具合の量と火加減・タイミングがわかってきました。^^ 私は火をつけたまま水溶き片栗粉を流しいれますが、先日テレビでやっていたのは、一旦火を止めてから流し入れるとダマにならないそうです。

具は下仁田ネギとえのき、しめじです。
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卵もイイ感じ♪

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+++本日のラン
朝から近所のデパートに買出しにでかけたかったので、さっさと朝ランへ。

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晴れ予報なのに・・どんより曇り空。

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それでもやっぱり1月初旬の気温とは思えない暖かさ。ニュースによれば、日中は4月上旬だったそうな。

Start:8時5分 Time:36分45秒 平均:6分6秒 距離:6.02km
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写真に撮って結構ビックリ。やってしまった・・柄オン柄!(気付けよ自分)シューズも含めてオールNIKEです。

「凡人には真似できへんな(-_-;」by夫。
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通勤ラン生活(1/5のラン2.5km)と鰤大根。 «  | BLOG TOP |  » 1/3のラン(12km)とモヤシ鍋。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
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