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2017-11

2/2の通勤ラン(3.5km)と2/3の通勤ラン(3.5km)と晩ごはん。 - 2016.02.03 Wed

仕事が終わり外に出ると薄明るかったのが、2月に入ると・・走るのに十分な明るさになってきました。遠回りの坂道アップダウンコース(3.5km)で帰ることに。^^

先に晩ごはんから・・手抜き麺メニュー。(+_+)

昨日の晩ごはん「かき玉うどん」。
16020304.jpg

2/2の通勤ランウェアはこんな感じ。ロンTはスーツの下に着ていたインナーをそのまま着てます。<着替える時間短縮。短い距離なのでガーミンはつけていません。

シューズは後日UPしますがおニューです。^^
16020303.jpg

今日も麺メニュー。レトルトのトマトソースを使って、茄子とベーコンと舞茸のパスタ。

16020302.jpg

2/3の通勤ランウェアはこんな感じ。今日はタートルの薄手セーターを着ていたので、持参したランウェアに着替えて帰りました。

16020301.jpg

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● COMMENT ●

3日のランウェア カッコいいね👍
ほんまに明るくなってきたから嬉しい
まだまだ寒いけど😖
明日はグアムの病院 眼圧下がってるかな

グアムさんへ☆

ありがとう♪('ω')ノ

ほんま、相変わらず寒いけど、会社出て明るいと気分がいいね☆
グアムも微妙な季節のうつろいを感じ取ってるやろうねえ。^^


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住43歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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