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2017-09

桜えびと春キャベツのペペロンチーノと、2/8・2/9の通勤ラン(5km)と2/11のラン(12km) - 2016.02.11 Thu

本日のランチ、桜えびと春キャベツのペペロンチーノです。^^

先日外食した先で、夫が頼んだ桜えびのペペロンチーノが美味しそうで真似してみました。塩味が欲しかったので少しベーコンも入れて・・とても美味しかったです。

パスタの盛り付けのコツがなんとなくわかってきました☆
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順番は前後しますが、ランチ前にランへ行ってきました。

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毎年早咲きの梅。^^

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先日走った富雄川沿いの遊歩道。^^

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遊歩道ができたおかげで川を近くで見ることができました。富雄川はそれほど綺麗な川ではありませんが、大きな鯉や水鳥もたくさんいます。だいぶ前ですが、こちらでUPしています。^^

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ここも走れるのかなと足を踏み入れたら、凸凹で脚をとられて無理!

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工事中のスターバックスまで来ました。

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このまま学園前駅を回って帰ります。

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それにしてもこの日差し。今日は着すぎた・・・(><;

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ニットキャップの下の額は汗まみれ。今日はニットキャップのピンクとシューズのピンクの部分、靴下の色を合わせました。

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あ~"長かった・・・。身体が重かったです。

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そしていつものスーパーへ寄って帰りました。

Start:10時47分 Time:1時間11分 平均:5分59秒 距離:12.01km
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本日のウェアは上がNIKE、下がステラです。

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そして写真はありませんが、2/8と2/9のそれぞれ2.5kmずつ通勤ランしました。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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