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2017-10

3/3の通勤ラン(6.5km)と王将の餃子で晩ごはん。 - 2016.03.03 Thu

今日は長めの距離を走って帰るつもりだったので、簡単晩ごはん♪ 夫に頼んで王将で餃子を買ってきてもらいました。

うちは生餃子を買ってきて自宅で焼くスタイルです。
<焼き担当は夫。

今日も上手に焼いてくれました。^^
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そんな本日の晩ごはん。

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餃子は二人で10個。<ダイエットのため少な目です。

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サラダは水菜・胡瓜・大根・人参にレンコンとベーコンを炒めたものを混ぜて、イタリアンドレッシングをかけました。

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私が焼くとなぜかこうにはならない・・・(-"-;

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かき玉汁は餡が強すぎました。^^;

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今日は暖かったのでダウンをリュックに入れて、少し遠回りの通勤ランで帰りました。この調子で距離稼ごう。

Start:17時22分 Time:38分55秒 平均:5分59秒 距離:6.5km

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
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2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
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2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
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2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
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