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2017-08

3月の総ラン距離とサツマイモのポテサラとふかし芋。 - 2016.04.01 Fri

3月の総ラン距離です。
104.5km(19日/31日間)

通勤ランのおかげで100km越えました。今日は雨だったのでラン無し。明日はお花見ランへ行ってきます。^^

日曜日のなにわ淀川ハーフマラソンは雨は避けられそうな予報ですが、スタート時間が11時と遅いので、降られないうちにゴールしたいです。
ウェアはまだ迷い中。^^;

+++

いただきものの甘~いサツマイモ。3本あったので2本はふかし芋にして夫の朝ごはん。

P1340402.jpg

1本はふかしてポテサラを作りました。胡瓜・玉ねぎ・ベーコン・茹で卵を入れて、味付けは、塩・粗びき黒胡椒・白ワインビネガー・マヨネーズ・牛乳・粒マスタード。

とても美味しかったです♪
P1340404.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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● COMMENT ●

ポテサラ芸人

わーっていう黄色です。絵の具の黄色ではなくて、おいしいさつまいもの黄色。自然界の中のこういう色はテンション上がりますよね~。
さつまいものポテサラ、大好きです!

お久しぶりです♪
明日の応援行く予定なので、えどさん見かけたら声かけさせてもらいますね^m^
明日頑張ってくださいね!(^^)!

Re: ポテサラ芸人

ホントにホントに美味しかったんですよー。^^
ポテサラは苦手だったんですが、サツマイモで一度作ってみたらハマりました!

Re: タイトルなし

こんばんは!お久しぶりです♪

雨予報でテンション下がっていたのですが、なんとかもってくれそうで嬉しいです。
お会いできますように!^^


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春色ウェアでお花見ラン(10km)と「なにわ淀川ハーフ」のウェア。 «  | BLOG TOP |  » 3/29と3/30の通勤ラン(5km)とカレーフレークでキーマカレー☆

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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