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2017-11

4/20の通勤ラン(2.5km)と我が家の生姜焼き。 - 2016.04.20 Wed

よく見る生姜焼きはちょっと厚めのロース肉。

でも・・薄切りの方が柔らかいし、味がよく染みこみやすいので、私は断然薄切り派♪ そしてお弁当にも入れやすい。^^

味付けは酒・みりん・醤油各大1、砂糖小1・生姜のすりおろし小1に漬け込んで焼くだけ。薄切りだと漬け込み時間も短くて済みます。
16042001.jpg


そんな本日の通勤ランは最短2.5km。用事のあった夫が半休を取って、午後から家にいたので写真を撮ってもらいました。

上がNIKE、下がステラです。長袖もそろそろ暑くなってきました。
16042002.jpg

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● COMMENT ●

また寒いから体調気を付けてね〜🏃🏻
ウチも絶対薄切り買うーよく生姜焼き用って売ってる分厚いのは昔に一度買ってイマイチでそっからずっと薄切りー絶対薄切りだよね👍 料理は好み合うね❤️

グアムさんへ☆

ありがとう♪ 今日は暑いくらいやったね。
私も何度か厚切りでやったけど、イマイチ・・^^;
好みも合うけど、タイミングもよく合うよね(笑)


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4/22の通勤ラン(6.5km)と自宅で王将の餃子。 «  | BLOG TOP |  » 4/18と4/19の通勤ラン(5km)と和風麻婆豆腐で晩ごはん。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住43歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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