topimage

2017-10

5/5の朝ランは1時間のスロージョグ。(9.5km) - 2016.05.05 Thu

ゴールデンウィークも折り返してしまいました。休みは早い・・(><)

今日も暑くなりそうだったので朝ごはん前にランへ行ってきました。

一枚目はかなりお気に入りの1枚。新緑が綺麗!
16050501.jpg

すでに日が高かったので、川を挟んで東側に渡りました。

16050502.jpg

東側はこの時期、7時台はまだ影なのです。^^

16050503.jpg

日焼け止めを塗ると肌がガサガサになってしまうので、腕には何も塗っていません。少しでも日蔭を走ります。

16050505.jpg

ここ最近の日中ランは暑くて息切れしていたので、朝の涼しいうちのスロージョグは息切れもせず、楽々ランでとても気持ち良かったです。

16050506.jpg

今日の朝ランは終始向かい風で、いい感じに汗が引いて絶好の朝ラン日和でした。^^

16050507.jpg

折り返します。

16050509.jpg

新しくできたスターバックス。この時、7時半過ぎでしたが、すでに車は結構止まっていました。外から見た感じでは、一人でゆっくりお茶を飲んでいる男性が多かったです。^^

16050510.jpg

今日も暑くなりそう~。

Start:7時8分 Time:1時間00分 平均:6分17秒 距離:9.55km
16050511.jpg

本日のウェアもお気に入り♪ 上はNIKE、下はステラでした。

16050512.jpg

帰宅後は久しぶりに奈良公園に行ってきました。たくさん写真を撮ったので明日UPします。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

奈良公園でお散歩。 «  | BLOG TOP |  » 鶏の照り焼きで晩ごはん。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (269)
ラン (495)
マラソン大会 (137)
旅ラン (29)
国内旅行 (81)
海外旅行 (55)
お気に入り(ラン) (113)
お気に入り(キッチン) (37)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (47)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (103)
[2.肉] (129)
[3.魚・貝類] (49)
[4.ごはん・麺類] (146)
[5.イモ類] (26)
[6.スープ] (13)
[7.その他] (95)
未分類 (92)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR