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2017-06

朝ごはんとマルシェと5/15のスロージョグ(9.5km) - 2016.05.15 Sun

今日の朝ごはんです。

朝イチマルシェで買った惣菜パンと自家製イチゴバナナジュース。^^
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順番は前後しますが、朝ごはん前にランへ行ってきました。

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いつものように川を渡って日蔭エリアへ。

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ここ最近のお気に入り、坂道ナシの北側楽ちんコースで1時間のスロージョグ。

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爽やかなお天気のおかげで、朝夕とたくさんのジョガーさんを見かけました。^^

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朝は人もクルマも少ないし、鳥のさえずりがよく聞こえて、爽やかな空気のおかげでめちゃくちゃ気持ちがいいです。私の場合、キロ6分15秒前後だと息切れもせず気持ちよく走れます。ここ最近はスロージョグばかりですが、それでいいかな。と思っています。

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ところで今年の奈良マラソン、県民枠エントリーは6月8日。

ここ数年は何人かで一緒にエントリーしていたのですが、年々減っていき、今年は私と夫だけ。やっぱり奈良はかなりキツイみたいです。コースも気温も。

夫は今年もエントリーするつもりですが、私は去年の辛さが半端じゃなかったことを考えると・・・。でもやっぱりエントリーしてしまうのかな・・揺れまくりです。(><)

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この日のウェアは上下NIKEでした。

Start:7時1分 Time:1時間00分 平均:6分16秒 距離:9.58km
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+++

昨日の話ですが、初めて近所の朝イチマルシェに行ってきました。北条工務店さんが主催のマルシェは、奇数月の第2土曜日に開催されています。自宅からとても近いので歩いて行ってきました。

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朝イチマルシェは9時からオープンですが、9時過ぎで既にたくさんの人出でした。

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たくさんの飲食店が出店されています。どのお店もオシャレ!!

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私たちもパン・ベーコン・ひよこ豆などいくつか購入しました。

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この惣菜パンもゲット。今日の朝ごはん(1枚目の写真)でいただきました。^^

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お菓子も・・

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店内は天井が高く、光がたくさん差し込んで素敵な建物です。

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お豆腐も購入しました。^^

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地下へ降りると・・・

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雑貨も売っていました。

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次回の開催は、7月9日の朝9時~。また行くつもりです☆

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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