topimage

2017-06

ささみと豆苗の塩炒めと6/2のラン(5.5km)と5月の総ラン距離。 - 2016.06.02 Thu

いつぞや作ったささみと豆苗の塩炒め。(5/27でも作っています)シンプルで美味しくてコスパ最高のレシピです。

レシピのリンクつけようと思ったら・・FC2の検索が機能せず。どこのページかわからない。
16060201.jpg

この日の晩ごはん。毎日食べても飽きることなく、まだハマり中のオクラ納豆といつものお焼き。

16060202.jpg

困ったときの長芋とえのきのお焼き。我が家では、シンプル・美味しい・コスパ最高レシピのベスト1です。

16060203.jpg

+++

今日も職場を出るのが遅くなり・・。最短距離で帰ろうか。。と思っていましたが、外に出ると・・涼しくてめっちゃ快適!!

もったいない・・走ろう。5.5キロの坂道コースランで帰りました。

ウェアは上がNIKE、下がステラ、アームカバーはMIZUNO
16060204.jpg

+++5月の総ラン距離+++
105km(17日/31日間)

何とか100km超えました~。ふぅ~・・(+_+)
私の中では御の字です。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

6/3のラン(2.5km)と炙り鯖寿司。 «  | BLOG TOP |  » 焼きなす晩ごはんと6/1のラン(2.5km)と通勤ランスタイル。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (252)
ラン (472)
マラソン大会 (136)
旅ラン (24)
国内旅行 (75)
海外旅行 (52)
お気に入り(ラン) (109)
お気に入り(キッチン) (37)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (47)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (100)
[2.肉] (125)
[3.魚・貝類] (46)
[4.ごはん・麺類] (140)
[5.イモ類] (26)
[6.スープ] (13)
[7.その他] (92)
未分類 (88)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR