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2017-11

暑~い!!7/30の朝ラン(6km) - 2016.07.30 Sat

久しぶりの早朝ラン。
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5時起きでしたが、家を出たのは5時半過ぎ。すでに暑いです。。
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南コースはお散歩する人がたくさんいました。
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ちょうど草刈りが終わったタイミングらしく、草の匂いがすごかったです。
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今日も暑くなりそう。
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早いもので7月も終わり。
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この暑さもあと1か月?長いようできっと早くすぎるような。
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顔と首以外は日焼け止めを塗っていなかったので、早く帰りたくて、久しぶりの5分40秒台で走っていました。
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帰ったら水シャワー浴びよう~。(+_+)
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この辺りの草刈りはまだでした。
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本日のウェアは上下NIKEでした☆ 好きな組み合わせです。^^

Start:5時40分 平均:5分43秒 Time:34分19秒 距離:6km
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住43歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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