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2017-10

8/22の帰宅ラン(2.5km)と唐揚げ晩ごはん。 - 2016.08.22 Mon

明日・明後日と雨予報なので、今日くらいは・・と仕事を終えてランで帰りました。

台風がきているせいか、ものすごく湿度が高く、もあぁぁぁっとした空気でめちゃくちゃ暑かったです。(+_+)

今日は定時(17:10)で仕事が終わり→ソッコー着替えてどこにも寄らず→最短距離コースで帰ると・・自宅着は17時40分!そのままお風呂へGO→お風呂掃除をしながら水風呂に入って、上がったらそのまま晩ごはんの用意。

そんな本日の晩ごはんは唐揚げ☆彡
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久しぶり~。唐揚げはテンション上がる!少し残して明日のお弁当に。^^
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これまた久しぶりのお味噌汁。しめじ、人参、ゴボウ、薄上げ、小松菜入り。^^
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ウェアは上下NIKEでした。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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