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2017-07

9/18のお買い物ついでのラン(5km) - 2016.09.18 Sun

連休中日は朝から雨。おかげでアラーム無しで久しぶりにゆっくり寝ることができました。^^

今日は家事だけで一日出かけずに終わりかな~と思っていたら、牛乳が切れてしまい・・・買いものついでに、雨の止み間に夕方ランへ行ってきました。

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しかしどんだけ暑いねん。
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さっきまで雨が降っていたのと、まだ今にも降り出しそうな気配。湿度100%です。
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湿度が高い割にあまり息切れせずに走れた気がする。
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でも今日は予定外のランだったのでサクッと帰ることに。
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むぅぅぅん・・・
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この前見つけたところとは違う場所でも彼岸花が。^^
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最強の不快指数でTシャツは汗で張り付いてました。
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牛乳を買って帰りました。
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本日のウェアは上がNIKE、下がステラでした。

Start:16時31分 平均:5分49秒 Time:29分46秒 距離:5.12km
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賀茂ナスのミートグラタン。 «  | BLOG TOP |  » 9/17の朝ラン(12.4km)と激可愛ワンちゃん。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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