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2017-07

アスパラつくねと参加賞のお市米で晩ごはん。 - 2016.10.12 Wed

あざいお市マラソンの参加賞、お市米で晩ごはんでした(^^♪
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ミニサイズの長芋とえのきのお焼きです。一度に二枚焼き~☆
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久しぶりに作ったアスパラつくね。
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作り方はこちらです。
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長芋をつなぎ程度に、えのき多めにすると上手く焼けます。
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今年お初の新米。^^* 美味しくいただきました☆彡
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● COMMENT ●

うん、美味しそうだ。
いや、美味しいに違いない!
以前、なんかの雑誌に書いてあったけど
長芋は、長距離ランナーにはとても良いらしいです。
これで、次回、自己ベスト
間違いなし!!!

あとは、早め早めの水分補給!

おんちゃんさんへ☆

こんばんは!^^*

これ美味しいんですよ~!奈良にお越しの際は食べてくださいね♪
そして、長芋が長距離ランナーにいいですと!?
大好きなメニューなので、よく登場するので効果があったのかもしれません!^^

奈良も頑張ります!
もちろん給水も(^^♪


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あざいお市マラソン2016☆レポート «  | BLOG TOP |  » あざいお市マラソンに向けて前日のドライブ。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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