topimage

2017-09

11/19のゆるゆる1時間LSDラン。(9.5km) - 2016.11.19 Sat

今日は一日雨が降ったり止んだりで、洗濯もできないし・・と簡単に掃除とダラダラデー。でも・・切らした食材を買いにスーパーへ行きたかったので、どうせ外に出るなら、と夕方ランへ行ってきました。
16111901.jpg

雨が上がったばかり。
16111902.jpg

曇っていたので写真は残念ですが綺麗に色づいていました。
16111903.jpg

最近買ったナイキのウエア。ハイパーウォームというだけあって、雨上がりの湿度の高い日には暑すぎました。(+_+)
16111904.jpg

汗だくで信号待ちで止まるとサングラスが曇りました。^^;
16111905.jpg

ここ最近はずっとゆるゆるランです。
16111906.jpg

16111907.jpg

人気のカフェ「川端風太郎」の駐車場。週末、この時間帯はいつも車がたくさん停まっています。
16111908.jpg

スタバもにぎわっていました。
16111909.jpg

このお天気だったからかランナーは少なかったな・・。
16111910.jpg

帰りは向かい風で涼しく快適に走れました。
16111911.jpg

そして本来の目的、スーパーで買い物を済ませて帰りました♪
16111912.jpg

そんな本日のウェアは上下NIKEでした。奈良マラソンはこのウェアで行こうかな?

Start:15時4分 Time:59分26秒 平均:6分8秒 距離:9.5km
16111913.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

マヨ控えめ☆ジャガイモを味わうポテサラ。 «  | BLOG TOP |  » 奈良マラソン2016ナンバーカード引換券とまたまたローストビーフ。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (267)
ラン (491)
マラソン大会 (136)
旅ラン (28)
国内旅行 (80)
海外旅行 (52)
お気に入り(ラン) (113)
お気に入り(キッチン) (37)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (47)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (102)
[2.肉] (127)
[3.魚・貝類] (48)
[4.ごはん・麺類] (144)
[5.イモ類] (26)
[6.スープ] (13)
[7.その他] (95)
未分類 (91)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR