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2017-08

絶好のラン日和☆3/12のラン(13km) - 2017.03.12 Sun

今日は絶好のラン日和~(^^♪

朝ご飯を食べて・・TV(やすとものどこいこ)を見て・・いざランへ。
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工事中だった歩道が完成間近でした。
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それにしても暑いな・・・恵那峡マラソンまであと1か月、今日くらいの気温だったらいいのになあ。
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今日は久しぶりに白庭台コースへ。奈良マラソンが近づくとココの坂道コースはジョガーに人気です。
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2コブの坂道を越えて折り返しポイント。
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距離は短いですが、平日の仕事帰りのランコースも結構な坂道でして。。ロクにストレッチをしていないので今日は脚がパンパン。(><)
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信号待ちにて。菜の花が咲き始めていました。^^
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いつものスタバです。車がたくさん停まっていました。桜のタンブラー欲しいなあ。
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そして今日の最後の坂道。
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この写真、、空の雲がすごいな。
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苦あれば楽あり。上り坂の先には下り坂あり~♪
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晴れているときの写真はとっても枚数が多いです。ちなみに今日のラン写真は200枚以上ありました。
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日差しのおかげで結構暑かったのですが、風は冷たくて気持ちのいいランでした。

Start:10時18分 平均:5分40秒 Time:1時間15分 距離:13.2km
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ウェアは上下NIKEでした☆
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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