topimage

2017-08

7/9の朝ラン(6km)と味噌煮込みうどん。 - 2017.07.09 Sun

本日の朝ランは久しぶりの南コース。
17070901.jpg

昨日の予報では朝から雨予報だったので、朝ランはすっかり諦めて7時起床。が・・外を見ると薄曇りで雨が降ってなかった上に日差しもなかったので、これはチャンス!と急いでランへ。
17070902.jpg

予想はしていましたが・・草ボーボー。(><)この時期仕方ないですね。
17070903.jpg

日差しがなかったからか、ランにウォーキング・お散歩してる人がたくさんいました。
17070904.jpg

17070905.jpg

対岸の石垣のところがブルーです。
17070906.jpg

毎年この時期、見せてくれる朝顔ですが、今年も綺麗に咲いてました。
17070907.jpg

17070908.jpg

ちなみに・・今日のウェア、下に履いているインナーショーツはおニューです。(明日UP予定)
17070909.jpg

久しぶりに来た南コースでびっくりしたのは・・ガラーンとしていた貸農園が収穫できそうな農作物で一面いっぱいになっていたこと。^^
17070910.jpg

どこの紫陽花もほとんど終わっていました。
17070911.jpg

17070912.jpg

それにしても今日はすごい湿度。写真じゃわかりませんが汗だくです。
17070913.jpg

Start:7時33分 Time:35分13秒 平均:5分52秒 距離:6km
17070914.jpg

本日のウェアは上下ステラでした♪
17070915.jpg

週末の炭水化物ランチは味噌煮込みうどん。どこかのサービスエリアで買いました。味噌煮込みうどんにしては珍しくやわらかいうどんですが、美味しかったです。
17070918.jpg

平日の糖質オフ生活のおかげでうどんもパスタも控えているので、なかなか食べられませんでした。<賞味期限過ぎてるのに(汗)
17070919.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

NEW☆adidas by stella mccartneyのショートパンツと7/10の帰宅ラン(2.5km) «  | BLOG TOP |  » 帰宅ラン(4km)と米抜き晩ごはん。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (260)
ラン (483)
マラソン大会 (136)
旅ラン (27)
国内旅行 (79)
海外旅行 (52)
お気に入り(ラン) (113)
お気に入り(キッチン) (37)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (47)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (102)
[2.肉] (126)
[3.魚・貝類] (47)
[4.ごはん・麺類] (144)
[5.イモ類] (26)
[6.スープ] (13)
[7.その他] (95)
未分類 (89)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR