topimage

2017-07

7/14の朝ラン(5km) - 2017.07.14 Fri

本日から実家へ帰省♪ 飛行機は15時発の便。

そんなわけで平日ですが、いつものコースで朝ランへ。
17071409.jpg

このワンちゃんにえらい吠えられました。おばあちゃんが持つリード・・簡単に手から離れてほぼ役に立たず(爆)
17071402.jpg

17071404.jpg

スタートが遅かったのでこの日差し。あ~今日も暑くなりそう。
17071405.jpg

・・・日焼け止めは顔と首だけ。
17071406.jpg

本気の夏が始まりました~。(><)
17071407.jpg

午前中のうちに洗濯・掃除・お土産を買いに行くので、帰ったらいろいろと忙しい。
17071408.jpg

富雄駅に向かって歩く出勤の人がちらほら。
17071410.jpg

17071411.jpg

紫陽花はおしまい。
17071412.jpg

朝ごはんのバナナを買いにセブンイレブンへ。
17071413.jpg

袋要りませんって言うたものの、エコバッグ持ってくるの忘れたので手持ちで。^^;

Start:6時14分 平均:5分51秒 距離:5.13km Time:30分01秒
17071414.jpg

本日のウェアは上がアディダス、下がステラでした。
17071415.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

7/15の旅ラン in 美瑛と実家の庭に来た珍客。 «  | BLOG TOP |  » 鶏むね肉とズッキーニのチリソースと帰省土産のローストビーフ。

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住42歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (256)
ラン (474)
マラソン大会 (136)
旅ラン (26)
国内旅行 (79)
海外旅行 (52)
お気に入り(ラン) (112)
お気に入り(キッチン) (37)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (47)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (101)
[2.肉] (125)
[3.魚・貝類] (46)
[4.ごはん・麺類] (142)
[5.イモ類] (26)
[6.スープ] (13)
[7.その他] (94)
未分類 (88)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR