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2018-12

エビチリと高知龍馬マラソン2018まであと93日。 - 2017.11.16 Thu

お買い得なエビがあれば買い置きして・・・作るのはエビチリ。
P1430565.jpg

この日作ったのは少しゆるめ。(><) でも・・家で作るのは毎回、違っていいのです。^^
P1430568.jpg

ところで。

高知龍馬マラソンまであと93日!
うわ。あと3ヶ月やん。(><)

平日の帰宅ラン、今週は帰りが少し遅くなりそうだったので走れていません。と言っても・・・帰宅ランなんてたった2.5km。練習にはならないのですが・・。(+_+)

初の龍馬マラソン、目標タイムをどうしようか。
脳内では、

またサブ4目指す?
いやいやしんどいな。今回は絶景コースやし、ゆっくり走ればええやん。
RUNNETでは「タイムを狙えるコースです」、、とか言う口コミもあったな。

こんな気持ちがぐるぐる回ってます。
まだ少し時間があるので、ゆっくり考えます。

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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● COMMENT ●

高知龍馬マラソン

エビチリ、おんちゃんも大好物!
さて、高知龍馬マラソンまで、100日を切りましたか!今の練習ペースなら、月200km、3ヶ月で600kmは行けそうですね。あとは、5:30ペースのペース走(20km)と、30kmのロング走を来年1月までに1~2回出来ればSUB4は多分、大丈夫でしょう。おんちゃんは、マラソン遠征時は、やっぱり、その土地の美味しいものが食べたいので、それを言い訳にして『ファンラン』に徹しちゅうぜよ!あんまり、追い込まんでも、土佐路を楽しんで走るのもありぜよ!

Re: 高知龍馬マラソン

> エビチリ、おんちゃんも大好物!
\(^∀^)/

> さて、高知龍馬マラソンまで、100日を切りましたか!今の練習ペースなら、月200km、3ヶ月で600kmは行けそうですね。あとは、5:30ペースのペース走(20km)と、30kmのロング走を来年1月までに1~2回出来ればSUB4は多分、大丈夫でしょう。おんちゃんは、マラソン遠征時は、やっぱり、その土地の美味しいものが食べたいので、それを言い訳にして『ファンラン』に徹しちゅうぜよ!あんまり、追い込まんでも、土佐路を楽しんで走るのもありぜよ!

月200km~~~!
毎週末ハーフマラソンでも足りません!(笑)

高知龍馬マラソンは、おんちゃんに会いたいのはもちろんですが、
魅力的な海の幸も決め手になったのであっさりファンランにしようかな・・・^^;


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)

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