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2018-06

12/3の朝ラン(9.5km) - 2017.12.03 Sun

今日も快晴なり~(^^♪
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ドピーカンですよ!!
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ところで・・いよいよ来週ですね。奈良マラソン。
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本番もこんなお天気に恵まれるといいですが、週半ばから最強寒波が来るそうで。
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6年連続で走った奈良マラソン。
今年は我が家はお休みしましたが、応援には行こうと思っています。^^
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我が家の次のフルマラソンは年明け2月の龍馬マラソン。練習不足すぎて昨日のLSDランの疲れがとれておらず、今日も脚パンパンでした。(*_*)

Start:8時23分 平均:5分51秒 Time:55分48秒 距離:9.53km
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今日は久しぶりにウインドスプリントを兼ねて朝ランしてきました。
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ウェアは上下とも裏起毛ぬくぬくのNIKEでした♪
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応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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● COMMENT ●

頑張っていますね

相変わらず週末は精力的に走っていますね
この時期は家を出るときに寒いのは難点ですが
走りだしてしまえば夏のように大量の汗をかくことも
ないので助かりますね

Re: 頑張っていますね

ま~くさん、こんばんは!^^
お返事が遅くなってすみません。

週末しか走れないので、予定が入ってしまうと全然走れなくて気ばかり焦っています。^^;

今ぐらいの気温がちょうどいいですね。
あまりに寒いと出るのもおっくうになってしまいます。


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)

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