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2018-10

4/21の朝ラン(10km)と近所の藤棚。 - 2018.04.21 Sat

久しぶりの朝ランへ行ってきました=333
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花があちこちで綺麗に咲いていました。
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お散歩中のワンちゃん。
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桜はすっかり葉っぱだけに。新緑が空の青に映えて綺麗でした。
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人気のカフェのオーナーはいつも早朝に来てお庭のお手入れをしています。
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そろそろつつじが咲き始めています。
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Start:7時2分 Time:1時間1分 平均:6分5秒 距離:10.05km
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毎年恒例のつばめの巣チェック。
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フンが落ちてないところを見ると、まだ卵のようです。
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本日のウェアは上下NIKEでした。^^ 帰宅ランはもう半袖ですが、朝ランでは今日から半袖です。
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午後からは近所のパン屋さん「エアダール」へ。とても小さな店舗ですが、中は外国のパン屋さんみたいです。
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こちらの店舗の入り口にも毎年つばめが巣を作っています。^^
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パン屋さんから歩いて数分のところにある公園に藤棚を見にいきました。
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毎年車で通る度に気になっていた藤棚。
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下を通るとほんのりといい香りがしていました。
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藤の蜜を求めて、たくさん熊蜂がブーンと群がっていました。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)

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