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2018-08

5/5の朝ラン(5km)と5/4のお呼ばれ晩ごはん。 - 2018.05.06 Sun

UPしそこなった昨日の朝ランです=333
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なんとGW連休中、走らなかったのは1日だけでした☆
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天候に恵まれたGWでした~。
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我が家はほとんど近場ばかりで過ごしました。
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Start:6時41分 平均:6分1秒 距離:5.05km Time:30分20秒
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昨日のウェアは上がNIKE、下がステラ。上下でブランドが違うとなんとなくちぐはぐ感が・・。
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一昨日ですが・・夫の友人宅へお呼ばれに行ってきました=333 全体写真取り忘れたので個別のお料理写真をば。

一度作ってみようと思っていたけどまだ作ったことがなかったミモザサラダ。^^
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ストウブのオーバルが運ばれてきて、蓋を取ると・・・
おぉ~!春キャベツとミートソースが交互に重ねられて何ともいい匂い!
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そしてめっちゃ大きなラムチョップ!うちの近所のデパ地下にはこんな立派なラムチョップはありません。コストコで購入されたそう。
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絶妙な焼き加減。春キャベツは芯までとても柔らかくて美味しかったです。春キャベツが出てるうちに早速真似したい。^^ あ。春巻きの写真取り忘れた・・・。orz
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お呼ばれするととても刺激になります。早速、真似したくなりました。ご馳走さまでした~(^^♪

食べ終わってソファでお茶していると、愛犬コロンが潜り込んでいびきを掻いて爆睡し始めました。ww
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)

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