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2018-08

7/1の朝ラン(6.6km) - 2018.07.01 Sun

いよいよ次の土曜日は生駒トレイルラン。直前の坂道練習は今日が最後=333
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本日の燕。^^ あちこちの燕母さんが朝ごはんを捕ってきてはヒナに与えていました。
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今日はもちろん坂道コースです。
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それにしても日差しがすごい。
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早朝とは思えない暑さ。
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帰宅ランの坂道練習が効いてるのか何とか上りきれました。
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今日はおまけに帝塚山大学の東生駒キャンパス前まで上ります=333
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この坂道がかなりキツイ!
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夫がどんどん離れていきました。^^;
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あともう少し!
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てっぺんで折り返し~。
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夫は走るのを止めてました(笑)
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日焼け止めを塗ってなかったので短パンの跡が結構くっきりついていました。orz
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あ~やれやれ。(*_*) 初の生駒トレイルはどうなることやら。

Start:6時29分 平均:5分55秒 距離:6.65km Time:39分19秒
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本日のウェアは上がアンダーアーマー、下がステラでした。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)

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