FC2ブログ
topimage

2018-12

7/21の猛暑の朝ラン(5km) - 2018.07.21 Sat

あづ~・・・・・。
18072101.jpg

今日の朝ランです。6時半スタートでしたが、気温は31度!
18072102.jpg

もうほんとに暑すぎてペースが上げられません。
18072103.jpg

先日ポチったアディダスのクライマチル。手持ちのランウェアの中では涼しい方で快適です。
18072104.jpg

暑くて辛すぎるので5kmでやめました。
18072105.jpg

もう暑いしか言葉が出てこない。
18072106.jpg

燕の巣チェック。うう・・可愛い!
18072107.jpg

ヒソヒソ声で「出てこーへんかなあ。」と待っていると下を覗く姿がチラっと。
カワイーーー。^^ 全部で4羽いました。
18072108.jpg

10月・11月とマラソンを予定しているので真夏のランは欠かせません。距離が短くても続けていればいいことがあるハズ。
18072109.jpg

Start:6時28分 Time:32分4秒 平均:6分19秒 距離:5.07km
18072110.jpg

モクモク入道雲。
18072111.jpg

ウェアは上がアディダスクライマチル、下がステラ。腕は真っ黒です。(><)
18072112.jpg

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

7/22の朝ラン(5km) «  | BLOG TOP |  » 7/14の旅ラン in 北海道 (音更町)

プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

powered by レシピブログ

カテゴリ

ごはん (326)
ラン (563)
マラソン大会 (165)
旅ラン (35)
国内旅行 (90)
海外旅行 (59)
お気に入り(ラン) (121)
お気に入り(キッチン) (39)
お気に入り(グリーン) (17)
お気に入り(その他) (49)
おうち (8)
グルメ (9)
[1.野菜] (115)
[2.肉] (139)
[3.魚・貝類] (56)
[4.ごはん・麺類] (154)
[5.イモ類] (28)
[6.スープ] (16)
[7.その他] (98)
未分類 (110)
ランウェア (13)
朝ランライフ (0)
可愛い動物シリーズ (5)
筋トレ (3)

最新記事

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR