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2018-10

7/22の朝ラン(5km) - 2018.07.22 Sun

今朝もモーレツな暑さでした。
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今日は6時過ぎスタート。昨日よりも20分ほど早いスタートでしたが、、30度越え!生ぬるい空気、ずっと室外機の前を走っているような感じです。
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いつもの燕の巣チェック。昨日は隠れて見えなかったヒナたち。

今朝は団子3兄弟のように頭を揃えていました!可愛すぎ。^^
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いちばん左端の子は好奇心旺盛のようです。
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昨日すれ違ったジョガーと同じ方も走っていました。^^
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コースは同じ。今日もここで折り返し。
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Start:6時7分 平均:5分59秒 距離:5.1km Time:30分33秒
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帰りにもう一度チェックするとお母さんが子供たちにごはんを与えていました。
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最近腰回りに肉がついてきた・・・。
自分なりに写真見るとすぐわかる。
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)

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