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2018-11

10/21の朝ラン(10km) - 2018.10.21 Sun

今朝のランです。
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朝ゆっくり寝ていたので朝ご飯を食べてからランへ行ってきました。おかげで日がすっかり高くなってしまったので暑くてすぐに川向の日陰ゾーンへ。
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少しずつ色づき始めています。
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栗マラソン疲れか、太ももの張りがまだパンパンです。(><)
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12km走る予定でしたが、あっさり10kmコースに。
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そういえばもうすぐハロウィンですね。何もしませんが(-_-;
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川向かいの歩道に"歩こう会"?ハイキングへ行く団体さんが歩いていました。
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Start:8時31分 Time:1時間1分 平均:6分9秒 距離:10km
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今日のウェアはシューズも含めて大好きなナイキでした。^^
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はぁ~。大阪マラソンまで1か月ちょっと。走らなさ過ぎてヤバすぎですが、タイムは気にせず、完走目標でがんばります。
トイレ待ちで30分ロスして回収された人の話も聞きましたので、今回は大会前日はカフェインは取らずに臨もうと思います。(><)

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住44歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)

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