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2020-04

5/3の朝ラン(8km) - 2019.05.03 Fri

四国から戻ってきました!そして日常に戻って・・今朝のラン。
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6時半過ぎのスタートで走りはじめはひんやりとしていましたが、3kmも過ぎると徐々に暑くなってきました。
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今日は富雄川沿い北コース。
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人気のカフェ風太郎で折り返します。
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葡萄の葉。よく見ると葡萄の形の小さな実が見えます。
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久しぶりの北コースは葉が青々としていて新芽も少なくなってきました。
Start:6時37分 Time:50分05秒 平均:6分12秒 距離:8.07km
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燕のヒナは寝ていたようでした。
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本日のウェアは上下ステラ(^^♪
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++++++++++++++

10連休前半で旅した四国(愛媛~高知~徳島)。画像の整理ができたので少しずつアップしていこうと思います。

高知市内のお土産店で見つけた栄養ドリンク「カツオ人間ゼヨ」。抜群のネーミングセンスに思わず笑ってしまいました!
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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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