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2020-04

5/1の夕方ラン(6km)とキノコおろしうどん - 2014.05.01 Thu

電車で何度も寝過ごしそうになり、帰ってひと眠りしようか・・眠る・走る・眠る・走る・・

(・・・今朝、お気に入りのデニムのボタンが閉まらなかったことを思い出す

帰宅後ソッコー、夕方ランへGO
日も暮れていましたが、汗が流れ落ちるほど。半袖でちょうどでした。

Start:18時20分 Time:41分52秒 平均:6分21秒 距離:6.6km

***

今夜はうどん。実家からもらった讃岐うどんが二人分残っていたので、湯がいて冷水で締めました

14050101.jpg

キノコのおろしつゆは上からかけるだけのレトルト。それだけじゃ具が少ない気がしたので、ネギとシイタケとえのきもプラス。うどんをあげる1分前に一緒に茹でました。

14050102.jpg

美味しい・・けれど、またしてもでっかい口内炎が、今度は舌の奥にできまして。ゆーっくり食べないと患部にあたってガッデム Nooo・・・

14050103.jpg

明日の晩ごはんはどうしよう。固いものが食べられない上に、酸味のある食べ物もムリ。できた場所が場所だけに薬を塗ることもできず、今も成長中 話すのもかなり辛い。明日もマシにならなかったら病院行くか・・・λ...

応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。

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● COMMENT ●

お疲れ様です^o^
夕方ラン 凄い^o^
口内炎辛いね パッチって貼るのもあるけど場所的に無理かな❓
私も去年舌の横に出来てパッチ貼って過ごしたよー
明日病院行き~連休にひどくならないようにっ ガッテム 懐かしいな〜^o^
ウチは今は生醤油うどんにハマってる 磯辺揚げも付けて^o^

お疲れなのでは?
よ~く、休養とってください。
お仕事、大変なのに、素晴らしいご夕食、えらいですねぇ~。(作るってだけでも、尊敬します。)

こんにちは♡
口内炎痛そうですね v-292
私も暴飲暴食するとすぐに出来る体質です
口内炎には納豆が良いと聞いたことがあるので
納豆を食べると比較的早く治る…

ような…

気がしますv-287

お大事にして下さい♡

GUAMさんへ☆

ありがとう~☆
夕方ランするとよく眠れるよー。^^
最近よく口内炎できるからパッチ買い置きしとく~。

> ウチは今は生醤油うどんにハマってる 磯辺揚げも付けて^o^

磯部揚げ!美味しそう~。家で作ると揚げたて食べられるからいいよね♪

Norikoさんへ☆

お久しぶりです!こんばんは☆^^☆
コメントありがとうございます。

確かにここ最近の週末はアラームなしで起きたことないんですよ。(*_*)
人一倍睡眠が必要なのでこの4連休の後半はゆっくりします。

ほんと晩ごはんは「作る」だけで精一杯ですー!^^;

ねずみさんへ☆

こんばんは!コメントありがとうございます☆^^*

納豆ですか!?
うちは夫が大の納豆嫌いで冷蔵庫に置くのも厳禁なのです(笑)
でも・・あと二日我慢しても耐えられそうになければ
買ってきます・・(+_+) 

痛くて食べられないってこんなに辛いんですねー(涙)


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プロフィール

えど

Author:えど
奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。

2011.9 大阪城20km(1:57)
2011.12 奈良マラソン10km(0:53)
2012.2 神戸ラブランハーフ(1:47)
2012.4 津山加茂郷フル(4:34)
2012.6 わかさあじさいハーフ(2:02)
2012.10あざいお市ハーフ(2:01)
2012.12奈良マラソン(4:30)
2013.4 志摩ロードパーティハーフ(2:04)
2013.6 わかさあじさい(1:58)
2013.10 鈴鹿山麓かもしかハーフ(2:05)
2013.12 奈良マラソン(4:27)
2014.2 紀州口熊野マラソン(4:22)
2014.3 寝屋川ハーフ(2:00)
2014.5 鯖江ハーフ(1:53)
2014.10 あざいお市ハーフ(1:56)
2014.12 奈良マラソン(4:17)
2015.2 寝屋川ハーフ(1:53)
2015.4 津山加茂郷フル(3:55)
2015.5 鯖江つつじハーフ(1:57)
2015.9 村岡ダブルフル66km(9:02)
2015.10 あざいお市ハーフ(1:54)
2015.12 奈良マラソン(4:18)
2016.2 なにわ淀川ハーフ(1:57)
2016.7 明日香村トレイルラン(3:41)
2016.10 あざいお市ハーフ(1:52)
2016.12 奈良マラソン(4:43)
2017.2 マウイオーシャンフロントマラソン(2:17)
2017.4 恵那峡ハーフ(2:00)
2018.2 高知龍馬マラソン(4:21)
2018.10 高島栗マラソン(1:58)
2018.11 大阪マラソン(4:22)

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